Coaching 1 a 1 · Barcelona
Hecho a tu medida. Tus objetivos. Tu rendimiento. Entrenamiento 1 a 1 adaptado a ti — desde fuerza y rendimiento deportivo hasta preparación para HYROX, composición corporal y fitness general.
Las clases de grupo son eficaces y motivadoras, pero el programa está escrito para la sala. El entrenamiento personal invierte eso: la sesión está escrita para ti — tu historial, tu agenda, tus lesiones, tu objetivo.
Esto importa sobre todo en tres situaciones: cuando empiezas y la técnica decide si el entrenamiento es sostenible; cuando el progreso se ha estancado y hay que identificar con precisión el factor limitante; y cuando preparas un resultado concreto en HYROX y el ritmo, los parciales y las transiciones deben entrenarse de forma deliberada.
Empezamos observando tu movimiento, tu historial y tu objetivo. Eso define el plan, y no al revés.
Cada sesión tiene un propósito dentro de una progresión más larga, para que veas qué mejora y por qué.
Los benchmarks y, para atletas de HYROX, las simulaciones de carrera muestran si el entrenamiento funciona — en números, no en sensaciones.
¿Prefieres entrenar en grupo? Mira nuestras clases de HYROX en Barcelona. ¿Quieres la sala para ti? Puedes alquilar una sala privada.
Una sesión individual 1 a 1 cuesta 79 € y la sesión 1 a 2 (entrenar con un compañero) 89 € para los dos. Los packs reducen el precio por sesión: 5 sesiones por 375 € y 10 sesiones por 700 €. Hay un starter pack con descuento de 5 sesiones por 300 € (1 a 1) o 350 € (1 a 2).
No. El entrenamiento personal es la opción más flexible: funciona para quien empieza de cero, para quien vuelve tras una pausa o lesión y para atletas que preparan una carrera concreta.
Sí. Las sesiones 1 a 2 permiten entrenar de dos en dos con el mismo coach a un precio menor por persona.
El coaching está disponible en español, inglés y alemán.
En PrepNation, Carrer de Lluís Antúnez 1, 08006 Barcelona (Gràcia), en el Performance Studio o el Athletics Studio según el objetivo de la sesión.
Sí, y es lo más habitual. Muchos socios usan las clases para el volumen y la constancia, y añaden entrenamiento personal para técnica, puntos débiles o preparación específica de carrera.
Cuéntanos tu objetivo y te recomendamos la mejor opción — sesiones sueltas, un pack o el starter pack con descuento.
